Categorie: Hoofdcategorie

  • Veroudering van je huid

    Wie buitenshuis werkt of voortdurend wordt blootgesteld aan zonlicht krijgt meer rimpels. Maar komt dat alleen door de zon? Het klopt dat blootstelling aan zonnestralen een verbrande of rode huid kan veroorzaken. Maar essentiële beschermingsproducten helpen de belangrijkste nadelen van blootstelling aan zon te voorkomen, zodat je optimaal van de voordelen kunt genieten. De zon helpt namelijk bij de opname van vitamine D, beïnvloedt je stemming en geeft je een goed gevoel. Het is dan ook niet nodig om helemaal uit de zon te blijven. Volg gewoon een paar eenvoudige basisregels.

    Wat is huidveroudering door de zon precies?

    Huidveroudering door de zon, ook wel fotoveroudering genoemd, verwijst naar de vroegtijdige veroudering van de huid als gevolg van blootstelling aan ultraviolette (uv) stralen van de zon. In tegenstelling tot het natuurlijke verouderingsproces, dat voornamelijk door genetica wordt bepaald, wordt fotoveroudering veroorzaakt door externe factoren, met name langdurige blootstelling aan de zon zonder bescherming.

    Deze blootstelling leidt tot schade aan de huid die zich uit in rimpels, pigmentvlekken en verlies van elasticiteit. Vooral huiddelen die vaak aan de zon worden blootgesteld, zoals het gezicht, de hals, de armen en de handen, worden erdoor getroffen.

    Hoe beschadigt de zon de huid?

    Uv-stralen beschadigen collageen- en elastinevezels in de huid, de belangrijkste eiwitten die verantwoordelijk zijn voor het behoud van de stevigheid en elasticiteit van de huid. Zonder bescherming raken deze vezels beschadigd, waardoor de huid haar stevigheid verliest, rimpels ontstaan en de huidtextuur ruw en ongelijkmatig wordt. Naast rimpels kan fotoveroudering leiden tot pigmentvlekken, vergrote poriën en een droge huid. Deze tekenen kunnen al op jongere leeftijd optreden, vooral bij mensen die vaak zonder bescherming aan de zon worden blootgesteld.

    Veroudering van je huid
  • Artikel huisartsenpraktijk


    ☀️ Huid beschermen: voorkom verbranding
    Zonverbranding is geen kleinigheid: het beschadigt de huid, versnelt veroudering en verhoogt het risico op huidkanker. Bescherm uzelf en uw gezin met deze tips:
    1. Bouw zonblootstelling op 🌅
    2. Vermijd zon tussen 11.00–15.00 uur
    3. Bescherm met kleding en accessoires (zonnebril/hoed etc)
    4. Smeer zonnebrandcrème(min.factor 30,Herhaal elke 2 uur en na zwemmen/zweten)
    5. Vermijd zonnebanken Zij verhogen het risico op verbranding en huidkanker. “Voorbruinen” beschermt niet.

    Wat te doen bij verbranding
    Ga direct uit de zon.
    Koel de huid met natte doeken of een lauwe douche.
    Neem eventueel paracetamol.
    Blijf 3 dagen uit de zon.
    Raadpleeg een arts bij blaren, koorts of duizeligheid.
    Extra risico bij:
    Lichte huid, rood of blond haar, sproeten.
    Gebruik van medicijnen zoals prednison.
    Verblijf aan water, strand, in bergen of sneeuw.
    Geniet van de zon, maar doe het veilig. Kijk op thuisarts.nl voor meer info. ­­
  • Huidkanker

    Artikel tbv “HOEDJESDROOM”

    Toenemende huidkanker in Nederland vereist meer preventie.
    Huidkanker is een groeiend probleem in Nederland. Het is de meest voorkomende en snelst toenemende vorm. Huidkanker overtreft andere kankersoorten in Nederland qua aantal nieuwe diagnoses per jaar.

    UV-straling

    De belangrijkste oorzaak van huidkanker is overmatige blootstelling aan ultraviolette (UV) straling. In Nederland hebben we te maken  met  klimaatverandering. Er zijn meer zonnige dagen, meer zonuren en toename van UV straling waaraan mensen worden blootgesteld.  
    Zonnestralen zijn zowel actief in de zomer als in de winter.
    Ultraviolette straling wordt onderverdeeld in UV-A en UV-B. Beide verhogen het risico op huidkanker. 

    Uv-B is heel intens, maar in kleinere hoeveelheden aanwezig, vooral in de zomer. Deze worden gefilterd door de atmosfeer en wolken. Uv-B stralen geven bruining aan de huid en kunnen ook leiden tot zonverbrading. Tevens  veroorzaken Uv-B stralen bij veel blootstelling, vroegtijdige veroudering van de huid.

    Uv-A-straling dringt juist door de atmosfeer, wolken en glas heen. Het is minder intens, maar het hele jaar door aanwezig zelfs in de winter. Deze straling is de belangrijkste oorzaak van activiteit van vrije radicalen en daarmee van rimpelvorming en verlies van elasticiteit en glans van de huid.

    “Hoe vaker je in je leven door de zon verbrandt, des te groter is de kans op het krijgen van huidkanker”

    Daarnaast  kan het zijn dat je familiair belast bent, en een verhoogd risico in aanleg hebt op het krijgen van huidkanker. Extra reden om je optimaal te beschermen tegen de zon. 

    De kinderhuid

    Een kinderhuid is extra kwetsbaar voor de zon. Onze huid als volwassene vernieuwt zich steeds in enkele weken.
    De huid van kinderen ook, maar hun moet moet ook nog groeien. Hierdoor delen de cellen van een kinderhuid snel. Een kinderhuid heeft dan niet genoeg tijd om te herstellen na verbranding, waardoor er schade ontstaat. Als je als kind verbrand bent door de zon, dan heb je later meer kans op het krijgen van huidkanker.
    Het is dus HEEL belangrijk om van jong tot oud ons goed te beschermen tegen de zon. Jong geleerd is oud gedaan.

    Hoe bescherm je de kinderhuid tegen huidkanker